7 cách giảm áp lực lên đầu gối và ngăn ngừa chấn thương hiệu quả

BTV UV100 | Ngày 10/03/2022

Chấn thương đầu gối là một vấn đề phổ biến trong hoạt động thể thao, ngồi xổm, chạy hoặc bất kỳ hình thức tập thể dục nào gây áp lực quá mức lên đầu gối có thể dẫn đến chấn thương sau một thời gian. Hãy cùng Vital Salveo tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này cũng như những cách giảm áp lực ...